オートミールポリッジ ココアバナナ味

オートミールポリッジ ココアバナナ味の画像

Description

温かいお粥でおなかに優しい。ココアでチョコ風味だけどヨーグルトであっさり。ダイエットおやつにも朝ご飯にも。レンジで簡単♪

材料 (1人分)

クイックオートミール
大さじ3
小さじ2
大さじ2
適量
1/2本
シナモン
お好みで

作り方

  1. 1

    器にオートミールとココアを入れて軽くかき混ぜる。

  2. 2

    ヨーグルトを入れ、水を足し混ぜ合わせる。
    ひたひたより少し多めがおすすめ。

  3. 3

    カットしたバナナを入れて、レンジで600w1分30秒くらい。
    クイックオートミールなので温まればOK

  4. 4

    お好みでシナモンをふって完成!

  5. 5

    追加
    〜ロールドオーツの場合〜
    大さじ3(15g)
    水60cc
    レンジで600w2分30秒くらい

コツ・ポイント

お好みで水分量を調節して下さい。甘いのが好きな方は砂糖を追加すると食べやすいです。

このレシピの生い立ち

朝食のヨーグルト、冷たいと寒い朝は食べにくいのでバナナとヨーグルトを一緒に入れてチンしたら美味しかったので。
レシピID : 5437314 公開日 : 21/12/29 更新日 : 22/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ミカココ!
クエーカーなので3分程度チンしました!完全にチョコバナナ!オートミール感が抹消されるので朝から美味しく食べれました💖
写真
なりのり13
水を入れ忘れてしまいましたが、バナナとヨーグルトを後のせシナモンを振りました^_^美味しいです。
初れぽ
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なりのり13
簡単に美味しく出来ました^_^