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子供喜ぶヘルシー！キャベツツナマヨお握り

子供喜ぶヘルシー！キャベツツナマヨお握りの画像

Description

ツナマヨをさらにヘルシーに！コンビニに負けずに頑張りましょう！キャベツで差別化！

材料 （6人(個)分）

キャベツ
60g
ツナ缶
1缶
塩
少々
焼きのり
2枚
ご飯
2合
■ A
パルスイート(砂糖)
小さじ1/2(小さじ1と1/2)
しょうゆ
少々
マヨネーズ
小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切する

  2. 2

    1に塩をかけ、5分程おく

  3. 3

    ツナ缶を開け、キッチンペーパー等で水をしっかり切る

  4. 4

    手に塩と水をつけ、三角お握りを握る

  5. 5

    2を絞り、3とAを混ぜ合わせる

  6. 6

    おにぎりに5を入れたり、のせたりする

  7. 7

    のりを巻けば、できあがり

コツ・ポイント

・水分をしっかりとる
・写真は具を上にのせてますが、中にいれたほうが落ちにくい

このレシピの生い立ち

ツナマヨお握りにキャベツをいれてみようという思いつきから！

ドラえもんを作る病気にかかる
https://yu-hayami.site/doraemon/
レシピID : 5449033 公開日 : 19/01/12 更新日 : 19/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年11月21日
初れぽ
写真
Yokchina
美味しかったです♪

ヘルシーおにぎりいいですよね！ 作っていただきありがとうございます(*_ _)

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( )
速水ユウ
子供喜ぶヘルシー！キャベツツナマヨお握り
by 速水ユウ