朝食ワンプレート♦和食
mi___235
作り方
-
-
1
-
*胡麻和え*
ボウルにすりごま、砂糖、塩を入れて
よく混ぜる。
混ざったら好きな野菜を入れ混ぜたら完成!
-
-
-
2
-
*切り干し大根*
耐熱ボウルに材料を全て入れ
ふんわりラップをかけて
レンジで6~7分温める。
放置すると味が染みます!
-
-
-
3
-
*焼き魚*
お好きな魚を焼いてください。
-
-
-
4
-
*おにぎり*
お好きなおにぎりを作ってください!
-
-
-
5
-
全て出来たら盛り付けて完成です!
-
コツ・ポイント
･切り干し大根は夜に作ったら
寝てる間に味が染みます!
･胡麻和えの味は好みで砂糖と塩の量を変えてください!
寝てる間に味が染みます!
･胡麻和えの味は好みで砂糖と塩の量を変えてください!
このレシピの生い立ち
ワンプレートが楽なので!
(
)
mi___235
