おかずおからマフィンレシピ
Description
ダイエット用
ヤマネコさん
材料
30g
10g
20g
4.5g
太白ごま油
20g
エリスリトール
15〜20g
塩
1g
少々
30g
卵L
1個
100〜110ml
3枚
作り方
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1
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1 オーブンは170度で予熱しておきます、○はビニール袋に入れて振ります
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2
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2 卵1個、牛乳を入れ良く混ぜます、油と塩胡椒ハムをいれかき混ぜます、粉類を入れよく混ぜます
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3
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3 マフィン型に入れグラシン紙はお好みで、表面を滑らかにします、170度のオーブンで16分焼きます出来上がり^ ^
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
特にない
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
ヤマネコさん
