おからパウダーで生チョコ?レシピの画像

Description

ダイエット中でもチョコが食べたい

材料

○エリスリトール
15〜20g
○自然
1つまみ
☆微粒子おからパウダー
8g~10g
☆カカオパウダ(いちごパウダー)
8〜10g

作り方

  1. 1

    泡だて器が入るくらいの小鍋に、○を入れ、かき混ぜながら、鍋の縁が軽く泡立ち沸騰するまで火に掛る

  2. 2

    鍋を火から下ろし、☆を入れ、泡だて器で生地にツヤが出るまで
    混ぜます

  3. 3

    タッパーなどの器に流し入れ、中のチョコが平らになるように器を上から落とす感じで気泡と高さを揃えます

  4. 4

    冷蔵庫で1時間冷やし固め、まな板の上に出しお好きな大きさにカット、冷蔵庫で1時間くらい冷やし固めます。まな板の上に出し

  5. 5

    好きな大きさにカット、またタッパーに戻します、茶こしを使ってカカオパウダー(分量外)を振りゆすって全体に混ざったら完成

  6. 6

    写真

    4〜5 カットしてシリコンに入れてもok、シリコン型を使うと模様がくっきり出ます

コツ・ポイント

特にない

このレシピの生い立ち

チョコが食べたくて
レシピID : 5464705 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

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