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フライパンでみじん切りの芽バス一節とオリーブオイルとご飯を炒めて、カゴメトマトケチャップで味付け。
フライパンから1をお皿に盛り、オリーブオイルで卵を半熟に炒めてケチャップご飯に乗せる。
輪切りにした芽バスとオリーブオイルを炒めて、カゴメトマトケチャップで炒めて2にトッピングして出来上がり。