つわり＆便秘に☆バナナプルーンヨーグルト

Name: つわり＆便秘に☆バナナプルーンヨーグルト
Yield: 1人分
Ingredients: バナナ 1本; プルーンジュース 100ml; ヨーグルト(無糖) 大さじ5〜6強

Description

つわり対策です！
バナナのビタミンB6がつわりの症状を緩和、カリウムはむくみ解消！プルーンは妊娠中の便秘＆貧血予防に！

1本

プルーンジュース

100ml

大さじ5〜6強

ヨーグルトの量など調整することで、酸味を増したりできます！

つわりがひどく、飲めるものはないかと悩み.....
このドリンクなら気持ち悪い朝もなんとかススっと飲めてスッキリ！便秘も解消されました！
つわり、本当に辛いですね。
世の中のつわりで苦しむ方たちが、少しでも楽になればいいなと思います☆

レシピID : 5485541 公開日 : 19/02/03 更新日 : 19/02/03