さば缶と豆腐の揚げ団子

Name: さば缶と豆腐の揚げ団子
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; 大葉 10枚; 鯖缶 ひとつ; 小麦粉、片栗粉 適宜; 卵白 一個分

Description

鯖水煮の缶詰めを使うレシピです

1丁

10枚

ひとつ

小麦粉、片栗粉

適宜

一個分

揚げる時、火を通さなくては
いけないモノがないので
ゆっくり揚げます

鯖缶を使うのレシピを考えてみました。

レシピID : 5487870 公開日 : 19/02/04 更新日 : 19/02/04

1件 (1人)

2022年6月22日

初れぽ

全卵を使い、片栗粉と一緒にソイプロテインも入れてたんぱく質アップです☆鯖の味噌煮缶を使ったので、味付け要らずにしてみました♪