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バーリーマックス30gを茹で.水で洗ってザルにあけておく。
豚バラは3cm、キャベツはザク切り、生姜は薄切りに、春雨はお湯で戻しておく。
卵をボールに割り入れ、バーリーマックスを投入し混ぜる。フライパンにオリーブ油をしき、出汁巻風に卵焼きを作り切っておく。
フライパンに胡麻油をしき、生姜、唐辛子を入れ馴染ませてから、豚バラを炒める。
鍋に水、昆布、生姜を入れ沸騰させ、昆布を取り出し、コンソメの素、醤油、みりんを入れ、塩で味を整える。
豚バラ、キャベツ、春雨、卵焼きを入れ、キャベツが、少ししんなりしたら出来上がり。