ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単

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Description

塩昆布、ごま油、炒りごまでブロッコリースプラウトをあえただけの簡単♪あえもの。
火も使わず、すぐ作れます。

材料 (2~3人分)

2つまみ位
ごま油
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリースプラウトは根をキッチンバサミで切っておく。洗って水気を切る。

  2. 2

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    ブロッコリースプラウト、塩昆布、ごま油、炒りごまであえて完成

コツ・ポイント

塩昆布、ごま油、炒りごま、はお好みの量であえてくださいね。

我が家は薄味なので、減塩塩昆布を使っています

このレシピの生い立ち

栄養のあるブロッコリースプラウトを、美味しく、簡単に食べたいなぁ…と、思い旨味であえて作りました。
レシピID : 5489155 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
余ったブロッコリースプラウトの消費に助かりました!ごまと塩昆布の旨味もあって、とても美味しかったです!
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クック3539PY☆
ブロッコリースプラウト2Pセット有りお世話に!軽くていくらでも食べちゃいそう🤗胡麻油×塩昆布も好みで美味しくいただきました♪
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綺羅ママちゃん
残り物のスプラウトでも出来ちゃうので便利です。残り物のミニトマトも追加しました。
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yummysunny
塩昆布を入れ過ぎてしまい。汗 でも、ブロッコリースプラウト救済に役立ちました。ごちそうさまでした。