カレイと里芋のふわとろグラタンの画像

Description

りゅうちゃんママサンのレシピを参考に作ってみました。淡白な白身魚なので、トマトソースをプラスしても美味しいかも♪

材料 (1~2人分)

アブラカレイ
2切れ
3個
大さじ3~4
バター(チューブ使用)
大さじ1
ブラックペッパー
少々
少々
★パン粉
適量
★ガーリックパウダー
適量

作り方

  1. 1

    ちゃまchamaサンの"裏技:つるっと皮むき、かゆくない・・里芋"を参考に里芋を茹で、皮を剥きました♪

  2. 2

    熱いうちに里芋を潰し、牛乳・バター・塩・ブラックペッパーを加えてゴムベラなどで滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    カレイにブラックペッパーを振り、耐熱のグラタン皿に並べ、上から2をかけて平にならす。

  4. 4

    ★を全て混ぜたものを上から振りかけ、200℃に余熱したオーブンで約35分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

●今回使ったカレイは塩味がついていたので、下味はブラックペッパーのみです。●白身魚だと淡白なので、物足りない場合は魚の上にトマトソースをかけてからマッシュした里芋をかけてみてください。●焦げ目が付きすぎてしまいそうな時は、途中でアルミホイルをかけてください。

このレシピの生い立ち

安く手に入れたカレイを使いたかったのと、じゃがいもがなかったので里芋を使いました。りゅうちゃんママサンの"とろうまっ♪サーモンのとろとろポテト焼き"が美味しそうだったので、アレンジして作ってみました。
レシピID : 550527 公開日 : 08/04/13 更新日 : 08/05/13

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