豆板醤・マヨに大根おろし?!の竜田揚げ
作り方
-
-
1
-
大根おろしを用意しておく。付け合せの野菜などもはじめに用意しておきましょう。
-
-
-
2
-
むね肉を縦に切り、半分にします。切った面の反対側から横に1/3ぐらいまで切れ込みを入れます。
-
-
-
3
-
このように開きます。塩・コショーをまんべんなく振り、手でなじませて10分ほどおきます。
-
-
-
4
-
(2)の後に、タレを作る。調味料をすべてナベに入れて煮立たせ火を止める。水溶き片栗粉を用意しておく。油を熱しておく。
-
-
-
5
-
フライパンに大目の油を入れて熱し、むね肉に片栗粉をタップリなじませ、カラっと揚げて油をきっておく。
-
-
-
6
-
(3)を温め、片栗粉でトロミを付ける。皿にお好みの野菜を盛り、むね肉を食べやすい大きさに切り分け皿にのせ、タレをかける。
-
-
-
7
-
大根おろしを肉にのせ、マヨネーズ、豆板醤を飾りつけて出来上がり^^※辛いのが苦手な人、お子様にはマヨネーズだけ付け合せてください。
-
コツ・ポイント
●(2)の工程で、切れ込みを入れるとき、全部切ってしまわないように^^
このレシピの生い立ち
鶏肉があまっていたので、頭の中で鶏肉の晩ご飯を考えていました、想像で頭の中の台所で調理して出来上がったレシピです(笑)