コンビニ風！大人向けツナマヨ寿司！

Name: コンビニ風！大人向けツナマヨ寿司！
Yield: 2人分
Ingredients: ツナ缶 1缶; ご飯 1合; 焼きのり 適量; A; 酢 25cc; 砂糖 25cc; 塩 少々; B; しょうゆ 少々; からし 少々; マヨネーズ 小さじ1; 砂糖 小さじ1と1/2

Description

からしを入れた大人向けツナマヨ寿司です！ツナ缶は手軽な認知症予防食材として使えます！コンビニ風手作りツナマヨで大人も元気

速水ユウ

材料（2人分）

ツナ缶

1缶

ご飯

1合

焼きのり

適量

■ A

酢

25cc

砂糖

25cc

塩

少々

■ B

しょうゆ

少々

からし

少々

マヨネーズ

小さじ1

砂糖

小さじ1と1/2

作り方

1

ご飯は硬めに炊いておく
2

Aを1に加え、仰ぎながら混ぜる
3

ツナ缶の水分を切り、Bを混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ツナの水分をしっかり切る

このレシピの生い立ち

簡単レシピ研究中

認知症に関する活動
本
https://amzn.to/33X4LVN
ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

https://youtu.be/yx7qvCtTenA

レシピID : 5511953 公開日 : 22/10/16 更新日 : 22/10/16

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コンビニ風！大人向けツナマヨ寿司！

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材料 （2人分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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