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Description

繊維入りドリンク♪

材料 (1人分)

好きな100%ジュース
100cc
80〜100cc
甘味料
お好みで
耐熱容器
レンジ可の容器やマグカップなど

作り方

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    材料はこんな感じです。
    今回はミルサーの容器を使いました。

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    ジュース半量を耐熱容器に入れ、レンジで30秒程度加熱用して人肌に温めます
    難消化性デキストリンはこんな感じのパウダーです

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    温めたジュースに難消化デキストリンを溶かしジュースをもう半量加えます。冷たいと溶けないので温かいうちに溶かしてください。

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    冷まします。
    好きな方法でどうぞ(笑)

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    冷めたら炭酸水をゆっくり注いで出来上がりです。

コツ・ポイント

難消化性デキストリンは冷たいと溶けません。炭酸は冷ましてから入れないと炭酸が抜けてしまうので注意。薄まるので炭酸水は炭酸強めのものがいいですね。

このレシピの生い立ち

原材料欄をみて、自分でも作れそうだな、と思ったので。
難消化性デキストリンは水溶性の食物繊維です。ドラッグストアでイージーファイバーなどの商品名で売っていますよ。今回はヘルシーファイバーという商品を使いました。
レシピID : 5531608 公開日 : 19/03/26 更新日 : 19/03/26

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