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Description

備忘録

材料

オリーブ油
大3.5
にんにく(みじん切り)
大1粒
ローリエ
2程度
玉ねぎ 大きさを揃える
大1
なす 角切りあく抜きする
中1
ズッキーニ 角切り
1
パプリカ 大きさを揃える
1/2
(大量に採れるミニトマト)
適量
小1/2~1程度
胡椒
適量
(だし醤油)
小1
(ベーコン)
適量

作り方

  1. 1

    野菜を処理する。低温からオリーブ油でスパイスを温める。玉ねぎを炒め塩を加える。

  2. 2

    1になす、ズッキーニ、パプリカを加え炒める。トマト缶を加え20~30分、水気がなくなり、まとまるまで煮込む。

  3. 3

    だし醤油・オリーブ油大1/2程度を加え好みの粘度まで煮込む。塩・胡椒で味を調える。フライなどにかける場合は塩からめ。

コツ・ポイント

ベーコンを加える場合は1で香りが出るまで炒める トマトは湯剥きした方がよい パプリカは黄色がいいピーマンは×

このレシピの生い立ち

副菜 夏野菜 チキンカツレツ フライ
レシピID : 5537261 公開日 : 19/03/04 更新日 : 21/06/12

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