マクロビ☆玉ねぎ・しいたけ丼の画像

Description

玉ねぎと干ししいたけだけなのに満足感のあるどんぶりができます♪

材料 (2人分)

1個
なたね油
大1
*しょう油
大1/2
*甜菜糖
小2
*酒
小1
*しいけたの戻し汁
1/2カップ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅に切り、干ししいたけは水で戻して細切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎをよく炒めてから干ししいたけを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    しいたけの戻し汁を加え、煮立ったら*の調味料を加えて汁気がなくなるまで煮詰める

  4. 4

    玄米ごはん(写真は雑穀米ですが・・・)の上に盛って、刻みのりを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありませんが、シンプルな材料なので、素材、調味料は質の良いものを使うとより美味しくいただけると思います。常備菜としてご飯やお弁当のおかずにも♪

このレシピの生い立ち

マクロビオティックの本に載っていたものを少しアレンジしました。
レシピID : 553961 公開日 : 08/04/18 更新日 : 08/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
noel23
椎茸の代わりに牛蒡で。玉葱の旨味がとても美味しかったです♪

美味しそう〜♪つくれぽありがとうございます!