ちりめん丼
作り方
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1
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大根はおろして、汁気を切り、醤油を混ぜる。(大根の味を損なわないよう色がつく程度がポイント)
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2
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丼にご飯を盛り付け、かつお節・海苔を散らし、その上にしらすを盛り付ける。
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3
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さらに、葱、いりごま、みょうがをのせ、1の大根おろしをかるく丸めて真ん中に盛り、大葉をのせる。
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コツ・ポイント
直接醤油をかけまわすより、大根に醤油を混ぜておくことで、しらすの味を引き立てることができます。
このレシピの生い立ち
サンプラザの「医食同源」3月のレシピです。