ちりめん丼の画像

Description

薬味たっぷりしらす丼!

材料 (4人分)

ご飯茶碗4杯分(600g)
釜揚げちりめん
120g
100g(大根300gおろして、水気を抜いた分)
刻み葱
20g
1個(12g)
2枚(2g)
適量
適量
適量
しょうゆ
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    大根はおろして、汁気を切り、醤油を混ぜる。(大根の味を損なわないよう色がつく程度がポイント)

  2. 2

    丼にご飯を盛り付け、かつお節・海苔を散らし、その上にしらすを盛り付ける。

  3. 3

    さらに、葱、いりごま、みょうがをのせ、1の大根おろしをかるく丸めて真ん中に盛り、大葉をのせる。

コツ・ポイント

直接醤油をかけまわすより、大根に醤油を混ぜておくことで、しらすの味を引き立てることができます。

このレシピの生い立ち

サンプラザの「医食同源」3月のレシピです。
レシピID : 5547688 公開日 : 19/03/13 更新日 : 19/03/13

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