高菜とマグロ缶のふりかけ

高菜をお好みの大きさで切ります。そして、一度さっと茹でて絞っておきます。

フライパンにゴマ油を入れて、茹でておいた高菜とゴマとマグロ缶を入れてからめて、強火で少し水分を飛ばして完成です。