ブロッコリー&根菜の塩ゆで温野菜サラダ

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Description

塩ゆでしたブロッコリー&根菜・キャベツの温野菜にサッとオリーブオイル、レモン汁、チーズをかけ、マヨネーズでしあげます。

材料 (1〜2人分)

1/8個
1/2本
トッピング
オリーブオイル
小さじ2
レモン汁
小さじ1/2
胡椒
小さじ1/3
マヨネーズ
大さじ2
パセリ
小さじ1/2
煮汁
1L
大さじ1

作り方

  1. 1

    □にんじんを斜め切りにする。
    ジャガイモを拍子切りにする。
    □キャベツを角切りにする。
    □ブロッコリーを一口大に分ける。

  2. 2

    写真

    ●鍋にゆで汁を作り、沸かす。
    ●ジャガイモ、にんじん、キャベツを入れる。
    ●15分前後茹でる。

  3. 3

    写真

    ●ブロッコリーを加えて、7分前後茹でる。
    ●ザルにとり、湯切りをする。

  4. 4

    写真

    ●器にとり、オリーブオイル、レモン汁をかける。
    ●胡椒、パルメザンチーズをかける。
    ●マヨネーズをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●野菜の分量はお好みでどうぞ。
●ブロッコリーの煮込み時間の目安
熱湯に入れて…
・5分前後で火が通り柔らかくなる。
・8分前後で全体がクタクタになる。
お好みでゆで時間を調整してみてください。

このレシピの生い立ち

●塩ゆで温野菜のサラダ。
※温野菜サラダのバリエーションは…
●バジル&バター☆塩ゆでジャガイモサラダ
レシピID : 5121861
●トマト&ポテトの塩ゆで温野菜サラダ
レシピID : 5194362
レシピID : 5556901 公開日 : 19/03/16 更新日 : 19/03/24

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