お豆腐で作る*ソイネーズ(基本ベース)

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Description

Vgの豆腐で作るドレッシングです。絹ごし豆腐と簡単な調味料で作る使い切りの分量でのご紹介です【話題り感謝です】

材料 (1~2食分の使い切り量)

○米酢
大さじ1/2
○MCTオイルまたは エキストラバージンオイル
小さじ1/2
○天然塩 なければ普通のお塩
小さじ1/4(少なめで記載しておりますので 分量はお好みの量に調整して下さい)
○羅漢糖またはてんさい糖
(2g※お好みで調整して下さい)
○うまみ調味料
味の調整で必要があれば適量
○お好みアレンジ編
*温野菜などに使用する場合は
粒マスタードやお味噌を少し入れても美味しいです

作り方

  1. 1

    お豆腐を軽く水切にしておきます。

  2. 2

    ○の材料を水切りしたお豆腐に合わせ入れて ミキサーでなめらかになるまで撹拌させたら完成です

  3. 3

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    チョコIH様のシーザーサラダのレシピとコラボして作ったらとても好相性でした♫(*^-^*)とても美味しいですよ♪

  4. 4

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    ルぴあ様よりパンにサンドしてご活用頂きました(*^-^*)沢山のアレンジに脱帽です☆美味しそうな仕上がりに大感謝です♬

  5. 5

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    フジぽん様よりバーガー風にアレンジして頂きれぽを頂きました♪とても美味しそうなので私も試してみたいと思います♪感謝です♬

コツ・ポイント

材料をきちんと撹拌させる事。塩&甘味は好みで調整して下さい。また温野菜に使用する際はお好みで 粒マスタードやお味噌を少し入れても美味しいです

このレシピの生い立ち

温野菜に合うドレッシングや 豆腐のクリームにする為の我家の基本ベースをレシピアップしました
レシピID : 5560007 公開日 : 19/03/18 更新日 : 20/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (16人)
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Yokchina
ヘルシーで良いですね♡
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なーなちゃん
カロリー気にせずまったりしたソースが堪能出来ました♡
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フジぽん
何てったってお豆腐〜♪ヘルシー嬉ドレッシング代わりに食べるマヨネーズ❤︎タルタルSや炒め物にも活用してますRpコメ残お時間ある時に
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runa10
お豆腐の味が口に広がる〜ヘルシーで何て美味しいのかしら!皆様れぽ拝見しアレンジ楽しみたいです😊そろそろ桜満開かしら?🌸