クコの実カルピス浸け
Description
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！サクサク食感と甘酸っぱさがクセになります
ヘルシーお菓子研究所
材料
（4日分くらい）
作り方
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1
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クコの実大さじ3杯をタッパーなどの容器に入れてさらにカルピスの原液を大さじ2加える
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2
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冷蔵庫に5時間程度入れてクコの実が柔らかくなってきたら出来上がり！
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3
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そのまま食べたり、ヨーグルトに入れて召し上がってください^ ^
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4
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ちなみにクコの実のハチミツレモン浸けのレシピはこちら
レシピIＤ 5560098
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5
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クコの実ヨーグルト浸けのレシピはこちら
レシピIＤ5553772
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コツ・ポイント
クコは最強の抗酸化作用で美肌効果抜群です！一日20粒がベストです。毎朝食べることで眼精疲労、ほうれい線、ブルドッグ顔予防になりお肌の調子が違います。ただクコは食べ過ぎは下痢の原因になり、妊婦さんや幼児も注意して下さい。
このレシピの生い立ち
クコの実はそのまま食べるとクセがあり歯にくっつきやすいし食べにくいのですがカルピスに浸けることで食感もサクサクで甘酸っぱくなりヨーグルトにすごく合います。そのままでも美味しいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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