白菜の彩り巻きの画像

Description

喜多方市の食改さんより、特別に教えて頂いた健康に良く美味しいレシピです。

材料 (4人分)

400g
100g
3g
だし汁
350cc
しょうゆ
大さじ1
5g

作り方

  1. 1

    白菜を茹で、しんなりしたらざるに上げ水を切ります。

  2. 2

    ミックスベジタブル・豚ひき肉・小麦粉を混ぜ合わせ4等分に丸めます。

  3. 3

    水を切った白菜を広げ、2の具材を包みます。

  4. 4

    鍋に、ダシ汁・しょうゆ・を入れ白菜の巻き目を下にして並べ20~25分程度、じっくり煮込みます。

  5. 5

    4に火が通ったら、煮汁にとろみをつけ盛り付けの時にかけます。

  6. 6

    付け合わせに茹でたブロッコリーなどを添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

・白菜の芯を薄くすると巻きやすくなります。

このレシピの生い立ち

喜多方市食生活改善推進員会さんの発行された、『第3回わたしのおすすめ料理レシピ集』より、松山地区の佐瀬翠子さんのレシピを特別に教えて頂きました。ありがとうございました。
レシピID : 5575955 公開日 : 19/05/08 更新日 : 19/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
いきあたりばっちり
優しいお味で美味しかったです。白菜、トロトロ♬

つくれぽありがとうございます。美味しそうですね!