海藻ととろろ納豆の玄米パスタ
ベジギャル
作り方
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1
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海藻を水で戻します！
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2
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鍋で玄米パスタを茹でる！
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3
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その間に長芋をすりおろし、
納豆は混ぜておきます
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4
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茹で上がったパスタをお皿に盛り付け
とろろ→納豆→海藻→胡麻/鰹節/梅
をのせれば『完成』
ポン酢や昆布つゆはお好みで
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コツ・ポイント
納豆に添えつけられているタレは化学物質だらけxx
出来ればお手持ちのこだわりの調味料で
美味しく&美しく&そして健康に(*^^*)
出来ればお手持ちのこだわりの調味料で
美味しく&美しく&そして健康に(*^^*)
このレシピの生い立ち
満足感があって、簡単&美味しい
そして今回は『便秘解消』をテーマにしたお料理です！
海藻類には美腸を作るだけでなく
血液レベルで美しい身体にしてくれます！
そして今回は『便秘解消』をテーマにしたお料理です！
海藻類には美腸を作るだけでなく
血液レベルで美しい身体にしてくれます！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ベジギャル
