簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え

Name: 簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え
Ingredients: ほうれん草 ひとくわ; ↓和えごろも↓; すりごま 大さじ2; しょうゆ 大さじ1; 砂糖 小さじ2

Description

レンジで数分で美味しく出来ます。もう一品欲しい時や弁当にお勧めです！
青菜でしたら何でも合うかと思います(^-^)

yuri2

材料

ほうれん草

ひとくわ

■ ↓和えごろも↓

すりごま

大さじ2

しょうゆ

大さじ1

砂糖

小さじ2

作り方

1

ほうれん草を三等分に切り、耐熱皿にふんわりラップをかけ、3分半レンジにかけます。(600ワット)
2

レンジ後、上下かき混ぜて、しんなりさせる。
足りなければ、さらにレンジで数秒かけます。
3

冷水に取り、水気を絞って和えごろも絡めて出来上がり☆

コツ・ポイント

ありません！簡単に美味しくできるのでお試し下さい(^-^)

このレシピの生い立ち

簡単に、洗い物も少なくて済むように考えました☆

レシピID : 5590905 公開日 : 19/04/07 更新日 : 19/04/07

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)

2021年3月25日

sAix59

幼児食に。パクパク食べてくれました ☺︎* 上です。

#レンジで簡単 #幼児食にも #一歳ごはん

2021年2月22日

サヤスカマカン

yuri2さん♪カット後レンチンってムラ無なんですね♡お子さんの成長楽しみですね…一緒に食べるって幸せですもんね☆fw感謝♡

#レンジでほうれん草の胡麻和え #レンジで簡単 #ごまの栄養

2021年2月19日

＊naｰno＊

yuri2さん♪フォロー頂き有難うございます✨小松菜代用ごめんなさい💦レンチンでささっと極旨1品助かります❤️赤ちゃん可愛い～

#簡単時短✨レンジでほうれん草のごま和え✨

2020年3月7日

あんころぴ｡・:＋°

胡麻好きなので盛った後に更にすりゴマ&炒りごまも♡♡レンジ楽ー！

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簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え

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材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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