シェフ直伝!焼きなす 和のジュレの画像

Description

腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hospitalで検索

材料 (1人分)

55g
2g
オリーブ油
2g
0.1g
かつお出汁
40g
みりん
2g
しょうゆ
1g
0.05g
0.01g
アラマンス
1g

作り方

  1. 1

    なすはヘタを少し切り取り、おしりの部分を切る。

  2. 2

    焼きあみでなすを焼き皮をむき、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にかつおだし、みりん、しょうゆ、塩を入れ温めて、水で戻したゼラチンを加えよく溶かし、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    なすにみじん切りにしたゆず皮、オリーブ油、塩をまぶす。

  5. 5

    なすを器に盛り、ジュレを添え食用菊、アマランスを散らす。

コツ・ポイント

1人分

エネルギー…45kcal
たんぱく質…2.6g
カリウム…138mg
リン…25mg
食塩相当量…0.3g

このレシピの生い立ち

作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=kUORq3YKDwQ


ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
レシピID : 5595885 公開日 : 19/04/10 更新日 : 19/04/10

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