型不要!オーブントースターでミートローフ

型不要!オーブントースターでミートローフの画像

Description

洗い物なし!材料を混ぜオーブントースターで焼くだけ!ハンバーグより簡単♪世界一簡単なミートローフのレシピ?を考えました笑

材料 (1人分)

パン粉
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
ナツメグ
少々
少々
こしょう
少々
以下、お好みで☆
野菜(玉ねぎ・ にんじん・いんげん(みじん切り)・ミックスベジタブル等)
適量
1/2個
1/2枚
すりおろしにんにく
少々
中濃ソースorウスターソース
少々
オレガノ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    すべての材料をよく混ぜ、俵型にする。
    ※焼いた時にひび割れにくいように、表面をなめらかに♪

  2. 2

    ※ビニール袋で混ぜると、手が汚れないし、洗い物も出ません♪

    ※ベーコンを使う場合は、混ぜずに上にのせて焼きます。

  3. 3

    写真

    箱型にしたアルミホイルに1の肉をのせて、170℃のオーブントースターで20~25分焼けば、出来上がり♪

  4. 4

    ※出た肉汁は捨てるか、肉汁にケチャップと中濃(ウスター)ソース(各小さじ1)を混ぜてグレイビーソースを作ってくださいね♪

  5. 5

    写真

    グレービーソースを作らなくても、何も付けなくても美味しいし、ケチャップやケチャップ+マスタードを付けても美味しいです♪

コツ・ポイント

焦げそうな場合は、温度を下げるか、アルミホイルをかぶせて調整します☆

特に、温度調節ができないオーブントースターはかなり高温になるので、焦げないように注意☆

中まで火が通ったか分からなければ、竹串を刺して澄んだ汁が出ればOK☆

このレシピの生い立ち

大好きなミートローフを手軽に食べたいと思ったのがきっかけで、少ない材料で作れる、世界一簡単なレシピ?を追求しました☆(笑)
レシピID : 5602283 公開日 : 19/04/14 更新日 : 19/04/15

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1 (1人)
初れぽ
写真
クックX97JFB☆
簡単なのに、とってもジューシーで美味しかったです。