ポークソテーの付け合わせに温キャベツ

ポークソテーの付け合わせに温キャベツの画像

Description

ポークソテーの付け合わせに、温キャベツならお肉とよく馴染んで沢山食べられます。お弁当に入れる時も生より安心です!

材料 (4人分)

小1/2個
1/2本
1個
適量
胡椒
適量
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツの他、人参、玉ねぎなどを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    写真

    少しのサラダオイルで人参と玉ねぎを炒め、ややしんなりしたらキャベツを加え、強火にし水を少し(50〜100cc)加えます

  3. 3

    写真

    キャベツが半分生くらいのタイミングで火を消し、軽く塩と胡椒を振り、余熱が入らないように、すぐにお皿にたっぷり盛りつけます

  4. 4

    写真

    生野菜より食べ易く、ポークソテーとの相性が抜群です!

コツ・ポイント

キャベツは半分生くらいが美味しいです。先に人参や玉ねぎを炒めて、キャベツはサッと仕上げます。余熱でキャベツに火が入ると水っぽくなるので、すぐにお皿に盛りつけます

このレシピの生い立ち

以前、O-157が流行った時に生野菜を食べるのが心配で、ポークソテーにフライパンで軽く炒めたキャベツを添えたら、千切りキャベツやレタスよりお肉に馴染んで美味しかった!
レシピID : 5602707 公開日 : 19/04/14 更新日 : 19/04/15

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