鉄分補給に！バナナとプルーンのスムージー

プルーンはそのままミキサーに入れてしまうと、ミキサーの刃を傷めてしまう可能性があるので先に細かく切ることをおすすめします。

鉄分不足解消、血行促進を目指して最近色々と食べ物に気をつけているので、今回はスムージーにしてみました。