柔らかむね肉の塩ダレの画像

Description

パサつきがちなむね肉を簡単に柔らかく、ネギ塩ダレにリンゴ酢を入れて健康的に。

材料

2枚
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
適量
1本
ごま油
大さじ2
リンゴ酢
大さじ1
シソ
カイワレ

作り方

  1. 1

    むね肉を酒大1.砂糖小1.塩小1/4.マヨネーズ大1で揉みこむ。しばらく置いたら片栗粉を入れ、フライパンで蒸し焼きにする

  2. 2

    みじん切りにしたネギ、ごま油大2.塩小1.リンゴ酢大1.砂糖小1を混ぜ合わせる。味はお好みで増減。

  3. 3

    食べる時に粗挽き胡椒をかけて。シソやカイワレなどもあれば。

コツ・ポイント

むね肉に調味料をよく揉みこむ

このレシピの生い立ち

少ない材料で美味しくなる料理を目指してます
レシピID : 5612234 公開日 : 19/04/20 更新日 : 19/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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令ちゃん’sキッチン
さっぱりして美味しいです。ご飯がすすみます❗

作っていただきありがとうございます!安上がりメニュー♪

初れぽ
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☆sappe☆さっぺ
むね肉でさっぱりと食べたかったので!しそ無でも美味しかったです。

つくれぽありがとうございます!焼き加減絶妙ですね(^^)