鯖缶とピーマンとなすの甘辛味噌炒め

鯖缶とピーマンとなすの甘辛味噌炒めの画像

Description

人気検索Top10入り感謝!鯖缶を使って副菜!いや、メインにもいける料理!ワンパンで簡単にご飯が進む料理を作っちゃおう!

材料 (2人分)

1本
☆砂糖・料理酒
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆みそ
大さじ1
☆コチュジャン
小さじ1
☆ごま油
小さじ2
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    なすとピーマンを幅2㎝程の縦切りにする。

  2. 2

    ☆を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、なすを炒める。なすが油を吸ったら、ピーマンと鯖を汁ごと入れ、ほぐす。

  4. 4

    ☆を入れて水気が少なくなるまで更に炒める。

  5. 5

    全体に味が絡まったら盛り付けて、ごまを散らして完成!

コツ・ポイント

なすはたっぷり油を吸わせた方がジューシーになります!

このレシピの生い立ち

鯖缶を使ってご飯が進む1品を!と思い作りました!
レシピID : 5621855 公開日 : 19/04/26 更新日 : 20/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)

つくれぽありがとうございます!レンジだと簡単でいいですね☆とっても美味しそう!!

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あかにーー
これはご飯に合いますね!美味しい!
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komutatata
常備鯖缶が美味しい1品になりましたꈍ .̮ ꈍアリガト
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ポケやん
旦那さんのEPA、DHAの不足が判明!サバ缶でおかずができて有り難かったです!美味しいし!ありがとうございました‼️