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鯖の骨を取って皮を剥く塩を軽く振ってしばらく置いて水で流して水気を拭く
小麦粉をまぶして卵に漬ける
パン粉を付ける
1,2㎝の油で片面2分ずつ揚げる
葱を斜め薄切りにして油少々でじっくり炒めるしんなりしたらバター醤油で味付けしてフライに掛ける