苺のグラノーラヨーグルトの画像

Description

脂肪0のヨーグルト、脂質ハーフのグラノーラ、苺を重ねました。これならギルトフリー!

材料 (1人分)

10個
生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0
130g
フルーツグラノーラハーフ
40g
アガベシロップ
小さじ1

作り方

  1. 1

    グラスに半分に切った苺を貼り付けてヨーグルトを少し入れ、グラノーラを入れます。

  2. 2

    半分に切った苺、ヨーグルトを入れた上にまるごと苺をのせ、グラノーラをふりかけます。

  3. 3

    冷蔵庫に入れて翌朝、上からアガベシロップをかけて混ぜながらいただきます。

コツ・ポイント

苺もヨーグルトも花粉症に良いと言われています。

このレシピの生い立ち

いつものオーバーナイトオーツをより美しく仕上げました。
レシピID : 5640632 公開日 : 19/05/09 更新日 : 19/05/09

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