せりごま温奴
作り方
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1
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せりは熱湯にさっとくぐらせ冷水にとり、水気を絞る。根元を落として3センチくらいの長さに切る、もう一度水気をしっかりと絞る。
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2
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ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ、①を加えて和える。
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3
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適当な大きさに切った豆腐を器に乗せ、電子レンジ(500W)で1分〜1分半加熱する。水気を切り、豆腐の上に②を盛り付ける。
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コツ・ポイント
豆腐を温める事で、せりの風味を一層引き立たせます。
加熱時間はご家庭の電子レンジ機種によって調節して下さいね。
加熱時間はご家庭の電子レンジ機種によって調節して下さいね。
このレシピの生い立ち
せりが沢山採れました。お豆腐にのせたらとても相性が良かったので(^-^)
せりはビタミンA・B・カルシウム・鉄分などを豊富に含む、栄養価の高い優秀な山菜です♪
せりはビタミンA・B・カルシウム・鉄分などを豊富に含む、栄養価の高い優秀な山菜です♪