ひよこ豆のやさしいキーマカレー

オリーブ油でみじん切り達を順に炒める。ニンニク→玉ねぎ→にんじんetc（大人味の場合、ニンニクと一緒に鷹の爪も入れる）

トマト缶を加えて少し煮てひよこ豆を加える。

5分程度煮て少しトマトの水分が残っている状態で塩を振り、カレー粉を加え、オイスターソースとしょうゆを加える。

火を止めて少し時間をおいて食べると味が染み込み美味しくなります。