ゴクゴクおいしい!きな粉牛乳(^o^)の画像

Description

ささっと作れていつでも飲めちゃう♪糖分をカットしてダイエットにも♪

材料 (1人分)

ティースプーン3杯
ハチミツ
ティースプーン2杯
150cc

作り方

  1. 1

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    材料を用意する

  2. 2

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    きな粉をティーカップに入れる

  3. 3

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    ハチミツを加える

  4. 4

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    牛乳を更に加えてスプーンでよく混ぜたら出来上がり♪

  5. 5

    つくれぽありがとうございます(^-^)

コツ・ポイント

量はお好みで調整してね♪蜂蜜は底に溜まりやすいのでよく混ぜて溶かして下さい

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に材料があったので♪暑い日に直ぐに作れるのでゴクゴク飲んで水分補給してます!
レシピID : 5671489 公開日 : 19/05/31 更新日 : 19/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
にきけん
蜂蜜の優しい甘さですごく美味しい♪イソフラボンたっぷりが嬉しい♡