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(43品)
レシピID :567377
おからとさつまいも♡便秘解消サラダ
材料 （ ２～３人分 ）
おから
１００ｇ
さつまいも
１本
たまねぎ
１/２個
◎マヨネーズ
大さじ ４
◎酢
小さじ １弱
◎豆乳
大さじ ２
◎塩
少々
◎こしょう
少々
◎あらびきペッパー（あれば）
少々
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1
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耐熱ボウルにおからを入れ、ラップをして１分。１度かき混ぜて、ラップなしで１分。
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2
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さつまいももレンジでチンしてマッシュする。皮ごと♪
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3
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たまねぎはスライスしてしばらく水にさらす。
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4
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おから、さつまいも、水気を切ったたまねぎに◎の調味料を混ぜ混ぜ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
23件
(22人)
美しいれぽ感謝♡どうもありがとう♪掲載遅れてごめんなさい！
モリモリ！素敵なれぽ感謝です♡掲載遅れてすみません…涙
嬉しいコメントありがとう!!癖になっちゃってください♡笑
なんて嬉しいコメント！美味しく食べて下さってありがとう♡
大好きだなんて…うれしい♬リピにも感謝です！れぽありがとう♡
さつまいもたくさんで美味しそうなれぽ!!どうもありがとう♡
大きめさつまいもが美味しそう♬素敵なれぽありがと(＾ω＾)♡
れぽ嬉しいです♬ありがと(*´ω`*)かわいいお皿ですねッ♡
まぁ～なんて嬉しいお言葉♡素敵なれぽありがとう(*´ω`*)
トマトの盛り付けがかわいい♬ありがと♡快腸になりますように！
なんて嬉しいお言葉！たっぷり作って下さってありがとう♬感謝♡
彩りが綺麗でとっても美味しそう(｡￫∀￩｡)どうもありがと♡