ぷるぷるゼリードリンク
Description
【ヘルシーコープレシピ】ぷるぷる食感が楽しい♪カルシウムが摂れる簡単デザートドリンク(管理栄養士 中津川かおり制作)
材料
(2人分)
作り方
-
-
1
-
2個のグラスにそれぞれ「CO・OPうれしいフルーツ みかんゼリー」をスプーンですくいながら半量ずつ入れる。
-
-
-
2
-
牛乳、はちみつ、レモン汁を半量ずつ加えて、混ぜながら飲む。
-
-
-
3
-
※はちみつを使用しているため、1歳未満の乳幼児には与えないでください。
-
コツ・ポイント
●牛乳からカルシウムを摂取できます。
●牛乳にレモン汁を加えてかき混ぜることで、牛乳のたんぱく質が凝固し、みかんゼリーとともにダブルのぷるぷる食感が楽しめます。
●牛乳にレモン汁を加えてかき混ぜることで、牛乳のたんぱく質が凝固し、みかんゼリーとともにダブルのぷるぷる食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
<所要時間>5分
<栄養価1人分>
エネルギー…170kcal
たんぱく質…4.4g
脂質…4.8g
炭水化物…28.1g
(糖質)… -g
食塩相当量(塩分)…0.2g
<栄養価1人分>
エネルギー…170kcal
たんぱく質…4.4g
脂質…4.8g
炭水化物…28.1g
(糖質)… -g
食塩相当量(塩分)…0.2g
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)