パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ

合挽肉にみじん切りした玉ねぎ
はんぺんはちぎって混ぜ合わせる

蒸し焼きにする
中まで火を通すために！

鶏ひき肉でつみれにするときは大葉を入れると美味しいです！大葉は細切りで混ぜ合わせる時に一緒に！