そら豆とエビの塩炒めの画像

Description

にんにくの風味が効いたそら豆と海老の塩炒め。シンプルな味付けなのでそら豆の甘みが引き立ちます。

材料 (2人分)

ベジーマリア そら豆
250g
にんにく
ひとかけ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
少々
大さじ1/2
糸唐辛
適量

作り方

  1. 1

    冷凍そら豆はレンジアップして皮をむいておく。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、にんにくを入れ香りが出るまで弱火で炒める。
    エビを入れ炒め色が変わったら、そら豆を入れて炒める。

  3. 3

    鶏ガラスープの素と塩を入れて味をととのえ、お皿に盛り付け上に糸唐辛子をのせる。

  4. 4

    写真

    【使用した商品】
    ベジーマリア そら豆

コツ・ポイント

海老は炒めすぎると固くなるのであまり火を入れすぎないのがポイントです。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 5689429 公開日 : 19/06/09 更新日 : 19/06/09

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