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Description

鯖水煮缶の有効活用

材料

オリーブオイル
お好み
半分
ガラムマサラパウダー
適量
オレガノパウダー
適量
パプリカパウダー
適量
ナツメグパウダー
適量
ガーリックパウダー
適量
 
適量
 
筍水煮
適量
 
カレーパウダー
1大さじ
お好み
お好み
ミルクティー
100cc

作り方

  1. 1

    鯖水煮缶とオリーブオイルで水気がなくなるまで炒める

  2. 2

    玉ねぎを千切りにしてフライパンに入れて一緒に炒める

  3. 3

    ガラムマサラ、オレガノ、パプリカ、ナツメグ、ガーリックの粉末と
    ローレル、酒とか一緒に炒め
    鯖水煮の生臭さを取る

  4. 4

    水煮の筍を入れさらに炒める
    ミルクティーを100ccほど入れさらに炒める

  5. 5

    カレー感を出すのにSBの粉のカレーパウダーを人さじ入れ炒める

  6. 6

    ほぼ出来上がりで蒸し大豆を入れて
    ご飯に盛り付け出来上がりです

コツ・ポイント

美味しくなるまで調味料を足し続ける事

このレシピの生い立ち

余った食材を生かしたいあと魚取らないとねとの思い
レシピID : 5689431 公開日 : 19/06/09 更新日 : 19/06/09

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