照りうまっ!豚ももで塩キャベツ肉巻き

照りうまっ!豚ももで塩キャベツ肉巻きの画像

Description

醤油&赤ワインのタレが香ばしくて照りうま!塩キャベツがシャキッとしたお手軽肉巻きです。

材料 (20個)

大きめ4~5枚
小さじ1
塩・こしょう
お好みで
オイル(今回はオリーブ油)
大さじ1〜2
赤ワイン
大さじ3
濃口醤油
大さじ3

作り方

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    キャベツは千切りにして塩もみし、30分位放置します。

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    ギュッとダンゴを握るようにキャベツの水分を絞り、豚もも薄切り肉の上に乗せます。

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    くるくるとキャベツを肉で巻いていきます。

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    20個巻きました。キャベツに塩気が有るので、お肉には下味を付けていませんが、お好みで塩・こしょうを振ってください。

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    カリッと焼き上げつつタレを絡めたいので、肉を焼く直前に小麦粉をサッとまぶします。日清のクッキングフラワーが便利です。

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    フライパンにオイルを熱し、肉の巻終わりから乗せていきます。やや強火で焼き始めます。

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    肉を転がしながら全体をこんがり、カリッと焼いていきます。

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    我が家で大人気のタレ。やや辛口の赤ワインと濃口醤油を1:1でフライパンに回し入れます。

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    タレを絡めるように肉を転がしながら焼いていきます。

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    季節の彩り野菜を添えて盛り付けて完成です。

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    夏場はキュウリとシソをぐるぐる!さっぱりポリポリ美味しい♪ R1/7/13追記

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    キュウリとシソの千切り塩もみしたものを巻いても美味♪R1/7/25追記

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    冬場は大根の千切り塩もみして巻いてます♪旬の野菜を皮ごと使うと栄養価も高いとか^^ R1/12/29追記

コツ・ポイント

火加減は割と強めでカリッと焼くと美味しいです。下味が薄めでも最後のタレで充分ご飯がすすみます!

このレシピの生い立ち

豚もも薄切り肉がお安いので、なんでもよく肉巻きにするのですが、今回は大量にあるキャベツを巻きました。
レシピID : 5694304 公開日 : 19/06/12 更新日 : 19/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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しみあいさん
食べ応えがあってご飯にもよく合いました♩ついつい食べ過ぎてしまいました!レシピ感謝です!
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クック77NFKE☆
美味しくいただきます
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kemi★
キャベツがジューシーで美味しかったです。人参入れてみました。

人参入れて栄養満点!お野菜色々でバリエーション楽しめますね♪

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クックBDRNO0☆
お弁当のおかずになるかなと思って作ってみました。

お弁当にもピッタリ♥つくれぽありがとうございました^^