【糖質オフ】生おから&プロテインクッキー

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Description

生おからとプロテイン粉末を使ってなんとかおいしいクッキーができないか奮闘中です…

材料 (天板2枚分)

2個
ラカントS
大さじ2(30g)
さとうきび糖
大さじ2(30g)
ホエイプロテイン粉末
50g
お好みで

作り方

  1. 1

    甘味料2種と卵をボウルでよく混ぜる。豆乳も混ぜる。

  2. 2

    ふるった生おからと粉類を1に入れ、さっくり混ぜる。レンチンした溶かしバターも混ぜ、ひとつにまとめる。

  3. 3

    冷蔵庫で一時間以上寝かし、生地を型抜き。お好みでナッツをのせる。天板に並べる。

  4. 4

    170℃余熱したオーブンに入れ、30分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘さ控えめおからクッキーを模索中。
レシピID : 5704104 公開日 : 19/06/19 更新日 : 19/06/19

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