生地なし具沢山キッシュ

材料は一口大に切る。カボチャは0.5ミリ程度の薄さで皿に並べてラップし3～4分程度レンジ加熱(そのまま食べられる硬さに)

オーブンを200度に予熱開始。フライパンでベーコンとタマネギを炒め、油が回ったらトマトとカボチャ以外を加えて炒める。

2にコンソメを砕きまぶして炒め、カボチャとプチトマトを加えてサクッと混ぜる。

耐熱容器にマーガリンを塗り(分量外)、お玉で4を器の7分目ぐらいに流し入れる。溶けるチーズを好きなだけ混ぜ込む。

パルメザンチーズをまぶしてオーブンで約30分焼く。