厚揚げの肉巻き〜ネギ塩ダレ〜の画像

Description

10分で完成!パパッとラクうま!ご飯もビールもススム♡ 厚揚げでカサ増し&食べ応えup!でヘルシーで家計に優しい♡

材料 (2人分)

1枚
8〜10枚
2/3〜1/2本
小さじ1/2
ごま油
大さじ1.5
粗挽き黒胡椒
適宜
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギをみじん切りにして
    塩、ごま油、粗挽き黒胡椒を混ぜネギ塩ダレを作る。

  2. 2

    写真

    厚揚げを1cm程度の厚みに切ったら
    豚肉を巻く。

  3. 3

    写真

    フライパンに少量のサラダ油をひいて巻き終わりを下にして焼きはじめる。

  4. 4

    写真

    余分な油は途中キッチンペーパーで拭き取りながら裏面、横面もこんがりと焼く。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けてネギ塩ダレをかける。

コツ・ポイント

お肉はバラやしゃぶしゃぶ用などなんでもOK!
お肉の枚数は厚揚げの大きさによって変えてください。

このレシピの生い立ち

少し残ったお肉を使って。
レシピID : 5713645 公開日 : 19/06/25 更新日 : 19/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
イエローバード
リピ☆厚揚げは食べ応え十分♪塩ダレでさっぱりと頂けて良いですね♪美味でした!
写真
イエローバード
厚揚げはヘルシー&食べ応え十分♪葱塩ダレでさっぱりと美味でした♪
写真
すてら605
ネギ塩タレが美味しかったです。大好き厚揚げの新レシピになりました
写真
✿ykyk✿
残った厚揚げの煮物利用でカサ増しボリュームおかずに大変身♪ご馳走さま〜^_^