0円元気チャージ♪玉ねぎとサバ缶のグリル

玉ねぎは1.5cmの櫛形にカットしてオリーブオイルでしんなりと炒め、マジックソルトをまぶす。

魚焼きグリルの網にアルミホイルを2重に敷き1．を拡げておく。
サバ缶は汁を半分にしてほぐし、☆を加えて混ぜる。

玉ねぎの上にサバマヨ&ミニトマトを散らし、オイルを混ぜ合わせたパン粉をふりかけてグリルで1～2分こんがりと焼けたら完成。