ウニとホタテの炊き込みご飯の画像

Description

生ウニが少し残ったら炊き込みご飯にしましょう。
北三陸の郷土料理「いちご煮」にヒントを得て、ベビーホタテも入れました。

材料 (ウチで作る量)

5合
大1パック
お好きなだけ
ウニの海水
ある分だけ
適宜
めんつゆ
大さじ4
みりん
大さじ3
白だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    滅菌海水入りの生ウニで、生ウニ丼を楽しんだ後の残りの身と海水を使います。

    ウニの身と海水を分けておきます。

  2. 2

    お米を研ぎます。
    研いだら、水をしっかり切って、炊飯ジャーにセットする。

  3. 3

    ウニの海水を釜に入れる。水を追加して、釜の固め炊飯の目盛りまで水を入れる。
    そこに、めんつゆ、みりん、白だしを加える。

  4. 4

    調味するときは、ウニの海水の量によっても塩加減が違うので、味見をしながら、好みの味に調整します。

  5. 5

    3⃣にウニ、ベビーホタテを入れる。

    すぐに急速炊飯(早炊き)コースで炊く。

  6. 6

    炊き上がったら、15分ほど蒸らして、盛り付ける。

  7. 7

    たくさん炊いて、お弁当や冷凍保存できます…が我が家の場合、全員好物なので、冷凍保存にまで回らず、2食ほどで無くなります

コツ・ポイント

ウニとホタテを入れる前に水加減をしましょう。ウニとホタテからも水分が出ますし、調味料も入れるので、やや固めの目盛りに合わせて下さい。

炊く直前にウニやホタテを加えて下さい。私はお米も浸水時間なしで炊いています。但し、必ず早炊き機能で…。

このレシピの生い立ち

年に一度の贅沢で、地元の漁協からウニをお取り寄せをしています。1日目で生ウニ丼を楽しんだら、その残りで炊き込みご飯をするのが恒例です。
以前はウニだけでしたが、ベビーホタテでボリュームを出しました。生ウニが食べれない次女もこのご飯は好物です
レシピID : 5719775 公開日 : 19/07/01 更新日 : 19/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート