| バター | 100g |
| 三温糖 | 50g |
| 卵 | L2個 |
| バナナ | |
| 超うれうれのもの2本 | |
| 全粒粉(パン用) | 80g |
| 薄力粉 | 100g |
| BP | 8g |
| ラム酒漬けのプルーン | |
| 40g | |
| 好みでラム酒 | キャップ1 |
| くるみ | 二つかみ |
| オートミール | 二つかみ |
| 豆乳 | 100cc |
| チョコチップ | |
| 一個につき6~7粒(91粒) | |
くるみとオートミールは150度で10分焼いておく。全粒粉と薄力粉とBPは良く混ぜ合わせておく。
バターと卵は室温。プルーンはみじん切り。焼いたくるみも適当な大きさに砕いておく。オーブンは180度に予熱。
ポマード状のバターに三温糖を入れよく混ぜたら卵を1個づつ割り入れその都度よく混ぜる。バナナを入れて良く混ぜ合わせる。合わせた粉類を入れ良く混ぜ合わせる。プルーンくるみオートミール豆乳と順番に入れてはよく混ぜる。
マフィンカップに入れて上にチョコチップを6~7粒散らす。予熱した180度のオーブンで22分焼く。(火力があるオーブンなら15分でいいかも?)
| 外部ブログ用 |
|---|