豆腐ステーキロコモコの画像

Description

余った木綿豆腐を使い切りたく、ステーキにして、ロコモコ風にしてみました。

材料 (1人分)

【豆腐ステーキ】
半丁
にんにく
一欠片
適量
オリーブオイル
適量
【ソース】
ウスターソース
適量
ケチャップ
適量
【目玉焼き】
1個
サラダ油 または オリーブオイル
適量
【ご飯】
1膳
お好みの適量
お好みの適量
お好み適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水をしっかり切っておきます。

  2. 2

    水が切れたら、豆腐に、おろしたにんにくを塗りつけ、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    ご飯に刻んだ紫蘇、白胡麻、塩を混ぜ合わせ、器によそっておきます。

  4. 4

    フライパンを熱し、サラダ油またはオリーブオイルを入れ、目玉焼きを作ります。

  5. 5

    目玉焼きが出来上がったら、ご飯の上に乗せ、フライパンにオリーブオイルを引き直し、豆腐をこんがりするまで両面焼いていきます

  6. 6

    豆腐が焼きあがったら、ご飯の上に乗せます。

  7. 7

    フライパンでソース・ケチャップを混ぜ、熱し、豆腐ステーキ、目玉焼きの上にかけて出来上がり!

コツ・ポイント

フライパンが1つしかないので、こういう順番になりました。
調味料は、適量にすると薄味になるので、加減が必要です。
最後にラー油をかけるのもオススメです。
ご飯に紫蘇が混じっていますが、バジルが乗るとロコモコ感が増します。

このレシピの生い立ち

とりあえず、冷蔵庫に余ったものを使いたくて作ってみたら、あまりきも美味しくて、リピートして作るようになりました。
豆腐以外は、冷蔵庫の残りものを使うので、いつも同じでないのが長く作り続けられる秘訣です。
レシピID : 5740892 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート