ニンジンのポタージュ*人参大量消費!

ニンジンのポタージュ*人参大量消費!の画像

Description

暑い日には冷製で、涼しい日には温かく。
栄養満点!ニンジンのポタージュです。

材料 (4~5人分)

 
2カップ
2カップ
コンソメ(顆粒)
大さじ2
塩コショウ
適量
蜂蜜・砂糖(お好みで)
適量
オリーブオイル(お好みでバター)
小さじ1
 
飾り用(パセリのみじん切り・粗挽き黒胡椒・生クリーム)など
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は2.3センチの乱切りにし、耐熱容器に水大さじ1と野菜を入れて800wのレンジに8分かけます。


  2. 2

    写真

    ミキサーに野菜と水・コンソメを入れて、なめらかになるまでミキサーにかけます。

  3. 3

    写真

    鍋に移して牛乳・オイルを加えて温めます。

    味見をして塩コショウ、砂糖などで、お好みの味に調えたら出来上がり。

  4. 4

    写真

    冷製でしたら、粗熱が取れてから冷蔵庫で冷やして下さい。

  5. 5

    ジャガイモは、サツマイモやカボチャに変えても美味しいです。

コツ・ポイント

冷製にする場合は、塩を少し多めにした方が美味しいいです。

★甘いポタージュがお好きな方は、蜂蜜や砂糖を加えると良いかと思います。

★バター風味がお好きな方は、バターを加えて下さい。


このレシピの生い立ち

ニンジンとジャガイモを大量に頂いたので。

甘く作ったらニンジン嫌いの子供さんでも大丈夫かも?!^^

*ニンジンはオイルと一緒に調理することで、栄養が吸収しやすくなります。是非少量でもオイル又はバターを加えてみて下さい。

レシピID : 5752279 公開日 : 19/07/21 更新日 : 19/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
あやこぶた
水を全量牛乳にしたら濃厚な味わいに。レシピどおりの野菜や牛乳等の分量に対してマギーブイヨンを2かけと塩胡椒で整えたら美味しい!
写真
ayanky74
ワット数が違うので人参が固くて大変だったけど簡単にできました。
写真
ももいろさくら
ものすごく優しいお味で美味しかったです(*^^*)
写真
ジジねこちゃん
とても美味しくて優しいお味でした。ありがとうございました。