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ブロッコリーの新芽は根の部分を切り落とし2等分に切ります。じゃがいもは一口大に切ってゆでてつぶし、塩・コショウをします。
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。
じゃがいも、汁を切ったツナ、玉ねぎ、塩こしょう、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、ボール状に丸めます。
薄力粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけ、180℃に熱した油で揚げます